Базовый курс "Даша Чаланам"

30 марта 2024 г.

Для кого

До курса допускаются ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ, независимо от наличия или отсутствия опыта изучения и практики йоги.


Программа курса


На данном курсе будет рассмотрена базовая последовательность разминочных действий и положений: Даша Чаланам (Десять оживляющих действий). Эта последовательность являются фундаментом для всех остальных инструментов хатха йоги. Мягкие вращательные движения способствуют освобождению сочленений тела от жесткости и ригидности. Простые методы регуляции и оптимизации ритмического рисунка дыхания позволяют снять напряжение с дыхательной и сердечно-сосудистой системы.


Изучаемые на этом курсе движения и положения позволяют начать хоть и длительную, но безопасную и плодотворную работу по знакомству с собственным строением, своими возможностями и ограничениями: выявлять на личном опыте и оптимизировать функциональные связи между различными отделами конечностей и внутренними органами и тканями, снимать блоки и напряжения, избавляться от застоев и улучшать циркуляцию крови и лимфы.


Даты

30 марта 2024 г.


Расписание классов

Курс включает в себя 2 класса.

Классы будут проходить в субботу в 10:30 и 16:30.

Продолжительность каждого класса - 2 часа.


Место проведения

Дом йоги YOGAPLANET.

Адрес: СПб, ул. Ефимова, д.3, ТК "Сенная", 3-этаж,

ст. метро Сенная площадь / Садовая / Спасская.


Стоимость

Весь курс из 2-х классов - 2500 руб.

Разовые посещения или частичное посещение курса НЕ предусмотрены.


Регистрация и оплата

Зарегистрироваться на курс можно либо через РЕГИСТРАЦИОННУЮ ФОРМУ, либо у преподавателя ЛИЧНО. При регистрации через Регистрационную форму следует дождаться от преподавателя письма с подтверждением предварительной регистрации прежде, чем выполнять следующий шаг.

Последний день регистрации на курс - 27 марта.

Оплатить стоимость курса ДО начала первого класса. Оплата производится преподавателю либо наличными, либо переводом на карту. Реквизиты банковской карты предоставляются после регистрации на курс.


Кол-во участников

Максимальное количество участников - 9 человек.


Made on
Tilda